Защо толко трудно говорим за чувствата си

Всичко звучи много просто: не харесвате нещо в любимия човек - просто му го кажете с думи. Обсъдете проблема и всичко ще бъде наред.
Защо обаче на практика е толкова трудно да говорите за чувствата си?

Психологът Михаил Лабковски дава отговор на този въпрос.

Някои хора дълго обмислят, „репетират“ , а когато най-накрая решат да разговарят с любимия/любимата, сякаш езикът им пресъхва и залепва за небцето. И не могат да говорят за своите желания и чувства.
Защо се случва това?

Често корените на проблема трябва да се търсят в детството. Много от нас са научени от ранна възраст да определят всички чувства като лоши и добри. А гневът, като правило, попада в категорията на лошите и достойни за порицание чувства. Особено за дамите.
Някои от тях твърдо вярват в концепцията за „добрите момичета“, които не трябва да се ядосват, да капризничат, да спорят или да изразяват недоволството си. Те просто така са възпитани.
Когато такова дете порасне, то вече си е втълпило в главата, че гневът е нещо лошо. И в крайна сметка се опитва да набута тази емоция дълбоко в себе си, да сложи „маска“ и да се преструва, че всико е наред и няма причина за притеснение.
В действителност обаче всяко нарушаване на вашите лични граници естествено предизвиква гняв и това е напълно естествено. Понякога може да се изрази чрез ярост, а понякога чрез раздразнение.
И поради особеностите на възпитанието в такива моменти просто замръзвате, мълчате и си мислите, че трябва да бъдете търпеливи - някой ден вашият любим определено сам ще разбере всичко.
За съжаление, никой не може да чете мисли. Всички сме много различни и без вашата помощ за вашия партньор ще бъде трудно да разбере, че прави нещо нередно.
Търпите и мълчите, защото нямате умението да използвате адекватно гнева си. Не става дума да чупите чинии и да крещите, а да защитите границите си. Изговарянето на глас на всички желания е умение, което всеки, който иска да изгради здрава връзка, ще трябва да научи и да практикува.

Всяка връзка има своите трудности и периоди на криза.
Понякога е трудно да решите дали това са временни проблеми, които могат и трябва да бъдат разрешени, или просто не сте на една и съща писта и това не е вашата сродна душа.

Мона Василева